體適能通過培訓,全面提升身體各部位速度、反應、耐力、肌力、平衡性、柔軟性、協調性和敏捷性。強身健體,健體之關鍵在于擁有良好的體適能。體適能培訓讓你真正強健。
對身體的
全方位提高
強身健體
提高免疫力
促進肌肉發育
肌肉更結實
促進器官發育
長身高、預防近視
教練科班出身,專業
15年教學經驗
器材齊全,健身房教學
重基礎,循序漸進
全方位的鍛煉
追蹤學員進步與變化