研究表明，羽毛球一周2-4次，一次60-90分鐘能夠達到最高運動效益。羽毛球門檻低，運動效益高。會打羽毛球很容易，打好羽毛球卻一點也不容易，來動易健，名師相伴，學專業的羽毛球。讓羽毛球在你手中飛出最美弧線。